同友会は、AからEまで、5つのグループに別れており、おおむね、各グループごとに25人〜30人前後の会員が所属します。

この各グループは、原則月に一回「グループ会」を開催し、例会のミニ版ともいえるグループでの発表を行ったり、メンバーの企業訪問研修会を行ったり、時には懇親会を行ったりなど、それぞれ特色あるグループ運営を行っています。合同でグループ会を行うこともあります。

また、例会や、各地区での同友会行事での発表者、講師に選ばれた方の「練習」として、グループ会を活用するケースもあります。